ABNEHMEN & FIGUR

FOOD & FIT

Der Weg zu Ihrem Wunschgewicht kann so einfach sein.

 

Das FOOD & FIT Stoffwechsel-Programm ist ein natürliches und sehr erfolgreiches Gewichtsreduktions-Programm ohne Hormone oder andere körperfremde Inhaltsstoffe. Die Grundlage ist eine ausgewogene, fett- und kohlenhydratarme Diät über 6 Wochen, in Ergänzung eines Vitamin-/Mineralstoff-Präparates.

 

In Kombination mit leichtem Figurtraining und so gesteigertem Fettstoffwechsel, werden auch Sie in wenigen Wochen Ihr Wunschgewicht erreichen und lernen es dauerhaft zu halten sowie Jojo-Effekte zu vermeiden.

 

Ernährung:

Zahlreiche Menüvorschläge mit Einkaufsliste ermöglichen Ihnen während der Gewichtsreduktion eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

 

Kombinieren auch Sie FOOD & FIT mit Ihrem PREMIUM TRAINING und erleben Sie, wie effizient und nachhaltig Abnehmen sein kann.

 

Probieren Sie es aus, denn ausser überflüssigen Kilos werden Sie dabei nichts verlieren.

STOFFWECHSEL-TRAINING

FIGURTRAINING

Optimierte Energiebilanz

 

Wenn es um Gewicht und Figur geht ist eine ausgewogene Ernährung die eine Seite der Medaille. Die andere heisst: Regelmässiges Training, bei dem Sie sich gezielt Ihren Problemzonen widmen können. Bei Physiofit PREMIUM TRAINING trainieren Sie kurz aber gezielt Ihre Figur, bleiben dabei aber stets kontrolliert und im gesunden Bereich.

 

Das spezifische Figur-Ausdauertraining garantiert kurze Pausen zwischen den einzelnen Übungen. Dadurch erreicht Ihre Herzfrequenz ein dauerhaft erhöhtes Level und befindet sich stets im Fettverbrennungsbereich.

Ausserdem garantiert intensives Krafttraining einen «Nachbrenneffekt», d.h. Ihr Stoffwechsel ist auch nach dem Training noch deutlich aktiver. So verlängern Sie die Wirkung Ihres Trainings bis auf die heimische Couch.

 

Wie effizient gezieltes Figurtraining wirklich funktioniert, können Sie täglich zu Hause vor Ihrem Spiegel überprüfen. - Da kommt rasch Freude und Begeisterung auf.

 

 

 

Körperfett in grossen Mengen verbrennen.

 

Metabolic-Training ist Teil von Functional-Training und dient der gezielten Steigerung der Stoffwechselfunktionen indem der Körper während regelmässigen Trainingseinheiten intensiven Reizen ausgesetzt wird.

 

Neueste sportmedizinische Erkenntnisse zeigen, dass lange Ausdauereinheiten den Fettstoffwechsel nur geringfügig zu stimulieren vermögen. Dagegen beschleunigen kurze, hochintensive Trainingseinheiten den Stoffwechsel optimal und bringen den erwünschten hohen Nachbrenneffekt auch in der darauffolgenden Ruhephase. Das macht aus Ihrem Körper eine echte Fettverbrennungsmaschine.

 

Ihr Puls soll dabei innerhalb kürzester Zeit so hoch wie möglich getrieben werden, was durch intensive Intervalle mit kurzen Pausen erreicht wird.

 

 

ERNÄHRUNGS BERATUNG

Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders.

 

Eine individuelle Analyse Ihres aktuellen Essverhaltens, Ihrer Nahrungsmittelauswahl, Einkaufs- und Zubereitungsgewohnheiten sowie Ihrer metabolischen Energiebilanz, zeigen das individuelle Potenzial auf und ermöglichen die Planung langfristig wirksamer Strategien für nachhaltige Verbesserungen auch ohne Diäten.

 

Regelmässiges Figurtraining, kombiniert mit individuell abgestimmter und ausgewogener Ernährung, ermöglicht ungeahnte Gewichtsreduktionen mit anhaltender Wirkung auf natürliche und gesunde Weise.